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如果您更换了手机号码，而无法收到积目（一种社交应用）的验证码，您可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、检查手机号码是否输入正确：确保您输入的新手机号码是正确的，并且没有任何输入错误。
2、联系积目客服：如果确认手机号码无误，您可以尝试联系积目客服，向他们说明您的情况，他们可能会帮助您解决问题。
3、检查短信接收情况：确认您的手机能够正常接收短信，并且没有其他应用或设置阻止短信的接收。
4、等待一段时间再尝试：有时由于网络或系统问题，验证码可能会延迟到达，您可以等待一段时间，然后再尝试获取验证码。
如果您尝试了以上方法仍然无法解决问题，建议您暂时放弃使用积目应用，或者重新注册一个新的账号，也建议您备份好您的个人信息和聊天记录等重要数据，以免丢失。